Vous venez de finir la lecture du 1 er chapitre du livre « Pentecôte sur la sexualité conjugale. Pour une tendresse renouvelée ».
Pour vivre un bon temps en couple, nous vous proposons plusieurs pistes concrètes :
Un résumé du chapitre
Des questions pour échanger en couple
Des passages de la Parole de Dieu correspondant à ce chapitre pour méditer en son cœur
Une proposition de démarche en couple
Une prière issue de la tradition de l’Eglise, à méditer ensemble
Une prière d’intercession que nous formulons pour vous et que vous pouvez reprendre et compléter
Une relecture de cette 1 ère étape sous le regard de Dieu
Résumé du chapitre 1
Le dessein originel de Dieu à la création pour le couple, le cadeau que Dieu leur donne est de faire « une seule chair ». « Une seule chair » est une joie du corps, du cœur et de l’âme à couper le souffle ! Mais, croyants ou non, nous constatons tous que ce projet a du mal à se réaliser en nous. À la suite du péché originel, l’homme et la femme ont perdu cette transparence entre les actes du corps, les pensées du cœur et de l’âme.
Ainsi, ils cherchent des apaisements pour moins souffrir. Mais ces apaisements ne les comblent pas pleinement, et ne tiennent pas dans la durée. Alors, comme Dieu le Père aime chacun de nous, comme ses enfants bien-aimés, il envoie son Fils, le Christ, et le don de son Esprit- Saint pour que nous puissions être sauvés et restaurés dans cette unité et ce dessein de joie originelle ! Le premier conseil évangélique que le Christ donne pour s’attacher en « une seule chair », c’est de décider de quitter ce qui pourrait entraver la liberté d’aimer parfaitement en couple.
Des questions pour échanger en couple
Nous vous encourageons à prendre un ou plusieurs rendez-vous sur votre agenda. Faites de ces rendez-vous la priorité de votre couple pour grandir dans l’amour mutuel. Installez-vous confortablement dans un endroit où vous savez que vous ne serez pas dérangés.
Voici quelques propositions de partage que nous vous conseillons.
Avez-vous déjà osé vous tourner vers Dieu pour lui demander son aide concrète en ce qui concerne votre vie affective et sexuelle ? Que pourriez-vous demander à Dieu pour votre couple ?
Dieu vous fait le cadeau du « une seule chair » : Qu’est-ce qui vous paraît nouveau ou que vous aimeriez approfondir ensemble ? Quelle(s) dimension(s) du « une seule chair » avez-vous besoin de faire grandir l’un et l’autre ?
Qu’est-ce qui empêche votre « une seule chair » de se déployer ? Qu’avez-vous à quitter personnellement et en couple pour faire davantage « une seule chair » ?
Qu’est-ce qui vous touche dans la parabole des ouvriers de la dernière heure pour votre couple ?
La Parole de Dieu
Nous vous proposons plusieurs passages, au choix, de la Parole de Dieu que vous pourrez méditer seuls ou en couple.
Genèse 2, 21-24
« Alors Yahvé Dieu fit tomber une torpeur sur l’homme, qui s’endormit. Il prit une de ses côtes et referma la chair à sa place. Puis, de la côte qu’il avait tirée de l’homme, Yahvé Dieu façonna une femme et l’amena à l’homme. Alors celui-ci s’écria : » Pour le coup, c’est l’os de mes os et la chair de ma chair ! Celle-ci sera appelée » femme « , car elle fut tirée de l’homme, celle-ci! » C’est pourquoi l’homme quitte son père et sa mère et s’attache à sa femme, et ils deviennent une seule chair ».
Matthieu 19, 3-6
« Des Pharisiens s’approchèrent de lui et lui dirent, pour le mettre à l’épreuve : » Est-il permis de répudier sa femme pour n’importe quel motif ? » Il répondit : » N’avez-vous pas lu que le Créateur, dès l’origine, les fit homme et femme, et qu’il a dit : Ainsi donc l’homme quittera son père et sa mère pour s’attacher à sa femme, et les deux ne feront qu’une seule chair ? Ainsi ils ne sont plus deux, mais une seule chair. Eh bien ! ce que Dieu a uni, l’homme ne doit point le séparer » ».
Jean 4, 5-29
« Il arrive donc à une ville de Samarie appelée Sychar, près de la terre que Jacob avait donnée à son fils Joseph. Là se trouvait le puits de Jacob. Jésus, fatigué par la marche, se tenait donc assis près du puits. C’était environ la sixième heure. Une femme de Samarie vient pour puiser de l’eau. Jésus lui dit : » Donne-moi à boire « . Ses disciples en effet s’en étaient allés à la ville pour acheter de quoi manger. La femme samaritaine lui dit : » Comment ! toi qui es Juif, tu me demandes à boire à moi qui suis une femme samaritaine ? » (Les Juifs en effet n’ont pas de relations avec les Samaritains.) Jésus lui répondit : » Si tu savais le don de Dieu et qui est celui qui te dit : Donne-moi à boire, c’est toi qui l’aurais prié et il t’aurait donné de l’eau vive « . Elle lui dit : » Seigneur, tu n’as rien pour puiser, et le puits est profond. D’où l’as-tu donc, l’eau vive ? Serais-tu plus grand que notre père Jacob, qui nous a donné ce puits et y a bu lui-même, ainsi que ses fils et ses bêtes ? » Jésus lui répondit : » Quiconque boit de cette eau aura soif à nouveau ; mais qui boira de l’eau que je lui donnerai n’aura plus jamais soif ; l’eau que je lui donnerai deviendra en lui source d’eau jaillissant en vie éternelle « . La femme lui dit : » Seigneur, donne-moi cette eau, afin que je n’aie plus soif et ne vienne plus ici pour puiser « . Il lui dit : » Va, appelle ton mari et reviens ici « . La femme lui répondit : » Je n’ai pas de mari « . Jésus lui dit : » Tu as bien fait de dire : Je n’ai pas de mari, car tu as eu cinq maris et celui que tu as maintenant n’est pas ton mari ; en cela tu dis vrai « . La femme lui dit : » Seigneur, je vois que tu es un prophète… Nos pères ont adoré sur cette montagne et vous, vous dites : C’est à Jérusalem qu’est le lieu où il faut adorer « . Jésus lui dit : » Crois-moi, femme, l’heure vient où ce n’est ni sur cette montagne ni à Jérusalem que vous adorerez le Père. Vous, vous adorez ce que vous ne connaissez pas ; nous, nous adorons ce que nous connaissons, car le salut vient des Juifs. Mais l’heure vient – et c’est maintenant – où les véritables adorateurs adoreront le Père dans l’esprit et la vérité, car tels sont les adorateurs que cherche le Père.
Dieu est esprit, et ceux qui adorent, c’est dans l’esprit et la vérité qu’ils doivent adorer « . La femme lui dit : » Je sais que le Messie doit venir, celui qu’on appelle Christ. Quand il viendra, il nous expliquera tout « . Jésus lui dit : » Je le suis, moi qui te parle « . Là-dessus arrivèrent ses disciples, et ils s’étonnaient qu’il parlât à une femme. Pourtant pas un ne dit : » Que cherches-tu ? » Ou : » De quoi lui parles-tu ? « La femme alors laissa là sa cruche, courut à la ville et dit aux gens : » Venez voir un homme qui m’a dit tout ce que j’ai fait. Ne serait-il pas le Christ ? « . »
Proposition d’une démarche en couple
Nous vous proposons d’échanger en couple autour de trois mots simples inspirés de la prière d’alliance avec Dieu de saint Ignace de Loyola : Merci – Pardon – S’il te plait. Nous vous invitons à déployer cette prière d’alliance sur le thème de la vie affective et sexuelle. Dans cette prière vous n’allez pas vous adresser à Dieu, mais à votre conjoint, comme le pape François l’avait proposé à 25 000 couples place saint Pierre, pour la fête de la saint Valentin (Pape François, 14 février 2014, Discours aux fiancés qui se préparent au mariage.)
Conseils pour réaliser cette démarche
Prenez rendez-vous avec votre conjoint à l’avance. Prévoyez au moins 30 minutes. Mettez-vous en présence du Seigneur : vous pouvez commencer par un signe de croix, un « je vous salue Marie » ou un « notre Père ».
Avant de commencer concrètement, précisons que ce dialogue conjugal constructif n’est pas un rapport de force pour montrer que vous avez raison, et ce n’est pas non plus le moment de dire à votre conjoint ses quatre vérités ! Au contraire, prenez soin de votre couple en écoutant les besoins de votre conjoint. Soyez dans une attitude d’écoute, même si vous n’êtes pas d’accord avec lui. Cherchez des solutions ensemble. Il est primordial d’exprimer vos émotions en parlant à la première personne :« je pense que, je ressens …, je comprends que…, et non pas en répondant à la place de votre conjoint en lui rétorquant « tu devrais, tu pourrais quand même etc.… ». Un climat d’écoute et de compréhension mutuelle vont vous permettre d’avoir des échanges positifs. N’hésitez pas à faire part de vos besoins personnels sans tomber dans le piège des reproches. Ces moments de vérité ont pour but de faire grandir votre tendresse conjugale et de vivre une plus grande communion et une plus grande joie du don lors de vos unions.
Merci - Pardon - S'il te plaît
Nous vous proposons plusieurs passages, au choix, de la Parole de Dieu que vous pourrez méditer seuls ou en couple.
Merci
Dans l’évangile de saint Luc (17, 11-19), Jésus guérit 10 malades de la lèpre. Un seul revient lui dire merci ! Spontanément vous pensez à vous dire merci d’avoir fait les courses, ou d’avoir sorti les poubelles, ou d’avoir préparé le repas ou d’avoir organisé des vacances. Nous vous invitons aussi à vous dire merci pour votre vie affective et sexuelle. Seigneur Jésus apprends nous à nous remercier.
Voici quelques exemples de « Merci », mais vous pourrez bien sûr en trouver d’autres !
- « Merci parce que tu m’aimes comme je suis ! ».
- « Merci de reconnaître en moi des qualités qui m’aident à me sentir aimé(e) ». Loin de la performance et des clichés que le monde nous donne, remerciez-vous pour ce que vous êtes, c’est-à-dire des merveilles aux yeux de Dieu.
- « Merci quand tu m’écoutes, quand tu me comprends, quand tu me rassures ». « Je sens combien je compte pour toi ! Je suis ta priorité. ».
C’est important de manifester tout au long de la journée votre amour pour l’autre. Et si vous ne connaissez pas Les langages de l’amour (G. CHAPMAN, Les langages de l’Amour, Éditions Farel, Pontault-Combaul, 2015) , nous vous encourageons à lire ce best- seller pour mieux vous comprendre !
- « Merci de m’aider matériellement dans les tâches du quotidien pour que je sois plus disponible pour toi. »
- « Merci de me montrer que tu m’aimes, même quand on ne s’unit pas. »
- « Merci de m’aider à me donner à toi, et de prendre du temps pour notre couple »
- « Merci pour cette union qui m’apporte beaucoup de joie et de paix. »
Pardon
Dans l’évangile, les disciples interrogent Jésus : « Combien de fois dois-je lui pardonner ? » Jésus leur dit : « Je ne te dis pas jusqu’à sept fois, mais jusqu’à soixante-dix fois sept fois » (Matthieu 18, 22). Le pardon est un baume de tendresse pour vous débarrasser des fardeaux qui vous pèsent et pour renouveler et intensifier votre amour. Quand vous vous pardonnez, vous ne changez pas le passé mais vous changez assurément le futur, pour vous et vos enfants.
Voici quelques exemples de pardon.
- « Pardon de t’avoir poussé(e) à une relation sexuelle en te faisant du chantage. Par exemple : « si tu m’aimes …c’est normal que nous ayons des unions sexuelles ».
- « Pardon de ne pas t’avoir écouté(e), ou de ne pas avoir pris le temps d’écouter tes besoins, tes attentes ».
- « Pardon de rester centré(e) sur mon plaisir ». Ne terminez jamais la journée sans vous demander pardon. Ce n’est pas inné de se demander pardon ! Nous avons besoin de nous entraîner chaque jour ! Il est parfois aidant de demander pardon à son conjoint pendant la prière conjugale.
S'il te plaît
Saint François d’Assise nous dit que « la courtoisie est une des propriétés de Dieu… La courtoisie est la sœur de la charité qui éteint la haine et conserve l’amour » (Saint François d’Assise, Les Fioretti, chapitre 37) Apprendre à entrer en courtoisie dans la vie de l’autre est une attitude de respect, d’attention et de bienveillance pour sauvegarder l’amour de grands périls. L’autre n’est pas un dû, et c’est vrai que lorsque nous disons « s’il te plaît » nous pouvons entendre un « oui » mais aussi un « non » à notre demande. C’est la liberté de votre conjoint ! Et le Seigneur vous invite à le respecter infiniment.
Voici quelques exemples de « s’il te plaît ».
- « S’il te plaît, aide-moi à parler de notre vie affective et de nos unions. Dis-moi les paroles, les gestes, qui t’aident à te donner ou au contraire ceux qui te bloquent. » Parler de vos gestes de tendresse et de vos unions en vérité est nécessaire pour vous ajuster, pour rendre grâce.
- « S’il te plaît, est-ce que tu peux me dire si tu t’es senti(e) aimé(e), joyeux(se), ou frustré(e), seul(e), utilisé(e) lors de nos dernières unions ? »
- « S’il te plaît, peux-tu me montrer de façon plus explicite que tu me désires physiquement ? » Le désir de la femme est plus intérieur, et elle a parfois moins conscience de son désir. Cela lui demande donc souvent un effort conscient pour manifester à son conjoint qu’elle l’aime.
- « S’il te plaît, aide-moi à maîtriser mes pulsions. » Quand la femme est dans une hyper sensualité, consciente ou non, elle devient très attirante et elle peut provoquer une situation de non contrôle puis le reprocher à son mari. Il a alors besoin que sa femme adapte son attitude et ses gestes de tendresse en fonction de ce qu’ils décident de vivre.
- « S’il te plaît, peux–tu essayer de te mettre à mon rythme ? Peux-tu « m’attendre » vers cette montée du plaisir ? »
- « S’il te plaît, dis-moi quand tu es en paix ou au contraire quand tu es frustré(e) ». Rien n’est évident ! Poser des mots et de relire ce que vous avez vécu lors de vos unions est très aidant.
Une prière issue de la tradition de l’Eglise à dire ensemble
La Séquence de la Pentecôte (La Séquence de la Pentecôte est une longue et solennelle invocation de l’Esprit Saint sur l’Église et sur toute l’humanité. Elle est récitée dans l’Église depuis le Moyen Âge. )
Viens, Esprit Saint, en nos cœurs, et envoie du haut du ciel un rayon de ta lumière.
Viens en nous, père des pauvres, viens, dispensateur des dons, viens, lumière de nos cœurs.
Consolateur souverain, hôte très doux de nos âmes, adoucissante fraîcheur.
Dans le labeur, le repos ; dans la fièvre, la fraîcheur; dans les pleurs, le réconfort.
Ô lumière bienheureuse, viens remplir jusqu’à l’intime le cœur de tous tes fidèles.
Sans ta puissance divine, il n’est rien en aucun homme, rien qui ne soit perverti.
Lave ce qui est souillé, baigne ce qui est aride, guéris ce qui est blessé.
Assouplis ce qui est raide, réchauffe ce qui est froid, redresse ce qui est dévié.
À tous ceux qui ont la foi et qui en toi se confient, donne tes sept dons sacrés.
Donne vertu et mérite, donne le salut final, donne la joie éternelle. Amen. Alléluia.
Prière d'intercession
Avec confiance, nous vous invitons à vous tourner vers Dieu et à invoquer l’Esprit-Saint, même si vous ne le connaissez pas encore vraiment. Vous pouvez vous prendre par la main et redire pour vous cette prière.
Esprit-Saint viens nous éclairer pour comprendre et mieux vivre notre vie affective et sexuelle. Merci Père du ciel, parce que tu nous appelles à vivre la béatitude du « une seule chair » : un seul corps, un seul cœur et une seule âme. C’est toi qui nous unis, qui nous consacres et qui nous bénis pour cette mission. Merci Seigneur pour ce cadeau du « une seule chair » pour que nous soyons en communion, en harmonie. Seigneur Jésus, tu sais aussi tous les obstacles que nous rencontrons pour vivre ce don total de l’un à l’autre. En ce début de parcours, nous voulons tout remettre entre tes mains. Jésus, par ta mort et ta résurrection, nous savons que tu peux faire toutes choses nouvelles. Jésus par le don de ton Esprit-Saint, tu peux nous restaurer personnellement et en couple dans toutes les dimensions de notre personne et dans toutes nos relations avec nous- mêmes, avec les autres, et avec toi. Jésus ton appel à « quitter pour s’attacher » résonne en moi personnellement ; en nous dans notre couple : appel à quitter nos parents, appel aussi à les honorer pour ce qu’ils ont fait de bien, pour tout ce qu’ils nous ont donné par amour − appel à renoncer à tous les mauvais liens [vous pouvez les nommer] qui entravent notre don mutuel. Viens augmenter notre Foi en toi, Seigneur Jésus ! Merci Jésus de nous appeler comme des ouvriers de la dernière heure pour goûter à cette joie immense de se donner totalement l’un à l’autre. Avec toi Seigneur, dans notre sacrement de mariage, l’amour que tu as voulu aux origines devient possible ! Viens Seigneur Jésus pour que nos vies soient transformées par le don de ton Esprit-Saint. « Quiconque invoquera le nom du Seigneur sera sauvé ». 6 Romains 10, 13.
Jésus j’ai confiance en Toi.
Relecture de la 1 ère étape sous le regard de Dieu
Nous vous proposons ici de faire un point d’étape pour nourrir votre prière personnelle et conjugale.
Que voulez-vous présenter à Dieu en ce début de parcours pour qu’Il vienne le restaurer, le faire grandir ?
Qu’est-ce que Dieu vous dit au travers de ce premier chapitre ?
Quelle décision prenez-vous pour grandir avec l’Esprit-Saint au cours de cette étape ?
À la fin de cette première étape, vous pouvez écrire : Votre action de grâce : Votre point de vigilance : Votre demande au Seigneur, particulièrement si vous pressentez un obstacle en ce début de parcours :
Bénédicte et Jean-Louis Chauvet
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